สูงเท่านี้ควรหนักเท่าไหร่

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ!! ผมสูง 162 น้ำหนัก 54 อยากทราบข้อมูลการเล่นกล้ามท้อง หรือ เล่นกล้ามเนื้อทั้งตัวเลยก็ได้ครับ ขอสูตรการกินด้วยนะครับโดยไม่ต้องพิ่งของกินราคาแพงเกินครับขอบคุณครับ

เราเป็นคนกินเก่งแต่ไม่อ้วนเลยอ่ะ ส่วนสูง 162 น้ำหนักชั่งล่าสุด 40.5 มีแต่คนบอกผอมไป แขนขานี้เล็กมาก Tt คือกินแล้วมันไม่อ้วนจริงๆอ่ะ หาทางเพิ่มน้ำหนัก กินของตอนดึกๆตลอดนะ แต่มันก็ไม่อ้วนสักที ถ้าเราอวบ

ตอนนี้ เราสูง 162 หนัก 64 "อ้วนมาก" อยากได้สูตรลดน้ำหนักภายใน 3 สัปดาห์ค่ะ ตอนนี้เครียดมาก วิตกกังวลไปหมด ช่วยทีนะคะ ปล.ขอสูตรลดนน.ดีๆ + กำลังใจค่ะ ขอบคุณค่ะ

ไม่เข้าใจเพราะอะไร น้ำหนักไม่ขึ้น กางเกงก็ไม่ได้คับ แต่บ่นทุกวัน ว่าตัวเองอ้วน 555 แต่รุ้นะว่าตัวเองไม่อ้วนอะ เราก็เปนนะ เหนหลายๆคนที่รุ้จักก้อเปน ไม่เข้าใจเหมือนกัน มีใครเป็นเหมือนเราบ้างป่ะคะ ???

สวัสดีค่ะ ดิฉัน มีปัญหานักใจ คือ ฉันมีน้ำหนัก80 ส่วนสูง 162 และพยายามอยู่บ่อยครั้งที่จะทำให้ตัวเองสวย แต่ก็ไม่ได้ผลเลยค่ะ ต้องทำยังไงค่ะ ใครมีสูตรลดน้ำหนักบ้างค่ะ และดิฉันไม่มีกำลังใจในการลดน้ำหนักเลย

สวัสดีค่ะทุกคนตอนนี้เราอายุ18ปีสูง162เซนติเมตร หนัก 42 กิโล คือเราเป็นคนผอมที่แขนขาเล็กแต่หน้าเต็มมากอ่ะ คือเวลาถ่ายรูปถ้าเห็นแต่หน้าจะมองว่าเป็นคนอวบหุ่นกำลังดีแต่แขนขาเล็กมากอ่ะ เราพยายามกินให้เยอะ

สวัสดีค่ะอยากสอบถามความเห็นเพื่อน พี่ น้องทุกคนว่า การที่คนผอมกว่าเราชอบพูดว่าตัวเองอ้วนต่อหน้าคนที่อ้วนกว่ารู้สึกอย่างไรค่ะเราน้ำหนัก64-65 สูง162 ค่ะก็อวบมีน้ำมีนวลแถมหุ่นเป็นทรงลูกแพรสะโพกใหญ่มากเลย

ฉันก็เป็น "เกย์รับ" (ออกสาวไม่นิดมั้ง) ร่างอวบ หน้าเงือก ตัวเตี้ย (162) เตี้ยปะ คนหนึ่งที่อยากมี "ความรัก" เหมือนใคร ๆ เห็นใครต่อใครเค้าคู่กัน ส่วนมาก หนุ่ดี หน้าตาดี ช ช ที่คู่กัน

ตอนนี้อ้วนมาก ลองด้วยวิธีของตัวเองไม่ได้ผล คำนวณ​เป้าหมายไ่ม่ชัดเจน เจอคนทักบ่อยมาก ไปไหนก็ทัก เราสูง 162 หนัก 56 อ้วนมากกกกกก อยากได้ประสบการณ์ รีวิวจากพี่น้องชาวพันทิป ไว้จะไปลองทำค่ะ ถ้าได้สูตรอาห

พอดีเราอยากจะลก น้ำหนักคะ อยากได้วิธีลดน้ำหนักของสาวๆหน่อยคะ เราอยากจะลดสัก 20 โลคะ เราหนัก 80 อยากจะลงให้เหลือ 60 กำลังดี รบกวนด้วยนะคะ